許氏少女

某天跟同事聊到她已經使用月亮杯有一年的時間了，好處是不悶熱、環保、可游泳、泡溫泉等等.... （更多資訊請Google），不然又是一篇要編輯很久的文章ＸＤ
在好奇心的驅使下，開始各種爬文看很多關於月亮杯的評價跟使用心得，沒有頭緒的我最後選擇美國製的『Super Jennie』
我在蝦皮購入，有興趣的人可以留言給我 （((無業配無廣告))))

實拍↓ （附一個隨機樣式小袋子） 

近照實拍↓
   

這款月亮杯只有兩種尺寸：SMALL(小）、LARGE（大） 
（官網照）↓  

另外提一下我爬文的過程中，有文章說Super Jennie''小杯''的大小及容量，已接近其餘月亮杯款式的''大杯''！（較適合血量多的人使用）

我本身經血量不多，所以我買小的！
以衛生棉來比喻，第一二天的量大概是3~4小時，甚至更久才會滿血的那種。

這是我首次使用月亮杯，我也沒使用過衛生棉條，可以說是越級打怪吧～～～
某天晚上發現咦！褲底有咖啡色，摁！月經快來了，月亮杯也送到了！
於是開始我的第一次練習
使用的狀況，四個字....
慘不忍睹
當下一度後悔，我為什麼要買這個來殘害自己的妹妹 （通常我都是講雞雞啦！會有這樣的說法源自小時候冬天太冷，媽媽說：不用洗澡沒關係，ＧＧ跟屁屁洗一洗就好）
於是口耳相傳口耳相傳，我就一直這樣說了，故事總結：當媽的真的不要亂講話，小孩會亂學
回歸話題～～
慘不忍睹是因為我一直塞不進去陰道裡，先撇開月亮杯的摺法（文章下面會提到）
第一步驟必須把月亮杯的空氣給壓出來，折好之後放進去陰道裡展開，呈現真空的狀態。（跟拔罐的原理是一樣的）
想當然我塞不進去陰道，就是一直吸住我的陰唇，來來回回好幾次，好痛*n次.....
只好求助有經驗的同事，最後也忘了是怎麼成功的，與杯杯的第一次接觸就耗費一個小時多...
比較讓我意外的是隔天起床取出月亮杯，只花了五分鐘！！好感動啊～～～
這次的經期我只塞了五天的月亮杯，後幾天血量快沒我就換回護墊了
 

月亮杯的折法

參考影片 https://youtu.be/duED5k5Ms80

月亮杯置入方法

參考文章 
http://menstrualcups.pixnet.net/blog/post/52416834%E3%80%90q%26a%E3%80%91%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%BD%AE%E5%85%A5%E6%9C%88%E4%BA%AE%E6%9D%AF
 

另外網路上有推薦給新手三種摺法  ↓  

這三種摺法我都有用過，摺法易上手，針對這三種摺法，簡單說明使用在Super Jennie月亮杯的心得（參考即可，使用上因人而異）
展開分數 困難0分~容易10分

C字折：屬於前寬厚窄，而這款月亮杯的頭較厚，置入較不舒服 。展開程度0分 （這摺法目前沒成功過）

7字折：容易在置入到一半時彈開。展開程度5分 （若Punch-down折使用不順利時，才輪替使用）

Punch-down折：屬於前窄後寬跟Ｃ字折剛好相反，較好置入。展開程度7分 （目前最常用的摺法）

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由於現在還在新手階段，不見得每次都能成功展開，所以還是會鋪上護墊，以防萬一。
題外話突然想起有種魔力叫莫非定律！
當我鋪上護墊時，血就沒外露，一拿開護墊後，血就外露 ？
我到現在還是很不解

消毒方式

參考文章
http://menstrualcups.pixnet.net/blog/post/101545961-%E3%80%90%E7%BD%AE%E9%A0%82%E6%96%87%E3%80%91%E6%9C%88%E4%BA%AE%E6%9D%AF%E5%BF%AB%E5%95%8F%E5%BF%AB%E7%AD%94%E4%BA%8C%E5%8D%81

我個人使用：英國Milton米爾頓消毒錠

實拍↓（28入消毒錠＋1000cc不透光容器瓶＋250cc冰淇淋盒）這是一組新手組合包，很適合懶人～
依然蝦皮購入，有興趣的人可以留言給我 （((無業配無廣告))))

這款消毒錠其實是專門給嬰幼兒專用的，除了消毒奶嘴玩具還可以拖地、洗衣等等，用途很廣泛～

使用方式：

1.先將月亮杯沖洗乾淨

2.將一顆消毒錠用手掰成『四分之一』（上面有刻痕），投入1000cc瓶子內加入1000cc自來水稀釋（冷水即可）
再倒入250cc的冰淇淋盒，月亮杯消毒時間15分鐘以上。

通常只需要在經期開始前＆經期結束收納時，兩個時段進行消毒就可以了，平時使用期間可以只用水沖乾淨即可。
但基本上我還是會趁晚上洗澡期間，讓它靜置消毒，畢竟這是要存放在體內的，衛生一點比較好！

稀釋過後的消毒水，效用保存期為30天 （蝦皮賣家說的）
而網路是建議效用時間為24小時內，過了24小時殺菌效果會減弱 
 

統整心得

●使用於『經期前幾天或後幾天有咖啡色分泌物時』，由於陰道潤滑度不夠，不好塞入且會痛。

●使用於『經血來時』，有鮮血當潤滑液，輕鬆置入不痛！！！（建議在這時候再使用）

●晚上翻身不怕漏，月亮杯熟睡到天亮

●完全沒有突然來暖流的感覺（女生才懂～～～

●無異味（我直接聞月亮杯裡的血，真的沒味道，衛生棉的異味是血跟空氣接觸所產生的氣味）

●不悶熱（最愛的一點）

ＯＫ～以上
老實說爬文爬在多，也是要用在自己身體上才會知道是不是適合自己
也許這款Super Jennie還不是我的伯樂，但短時間內是不會再買新的月亮杯了ＸＤ
最後建議大家在購買月亮杯前，可以先判定自己的子宮頸長度，能找到自己適合的比較重要～
文章參考
https://www.facebook.com/tampon.tw/posts/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%9C%88%E4%BA%AE%E6%9D%AF%E7%9A%84%E6%99%82%E5%80%99%E5%85%88%E5%88%A4%E5%AE%9A%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E5%AD%90%E5%AE%AE%E9%A0%B8%E9%95%B7%E5%BA%A6%E4%B9%9F%E5%BE%88%E9%87%8D%E8%A6%81%E5%96%94%EF%B8%8F%E6%99%AE%E9%80%9A%E5%AE%AE%E9%A0%B8%E5%92%8C%E9%AB%98%E5%AE%AE%E9%A0%B8%EF%B8%8F%E9%81%B8%E6%93%87%E6%A8%99%E6%BA%96%E6%9D%AF%E9%87%8F%E5%A6%82%E6%9E%9C%E7%9C%9F%E7%9A%84%E5%BE%88%E5%A4%A7%E5%86%8D%E9%A0%BB%E7%B9%81%E6%9B%B4%E6%8F%9B%E5%B0%B1%E5%8F%AF%E4%BB%A5%EF%B8%8F%E4%BD%8E%E5%AE%AE%E9%A0%B8%EF%B8%8F%E9%81%B8%E6%93%87%E6%BB%BF%E6%9C%88%E6%9D%AF%E9%87%8F%E5%B0%91%E7%9A%84%E4%BA%BA%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E6%92%90%E6%BB%BF12%E5%B0%8F%E6%99%82%E5%86%8D%E6%8F%9B%E6%B2%92%E9%97%9C/10154385768411927/

文章參考
http://afraghost.pixnet.net/blog/post/41733466-%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%8C%91%E9%81%B8%E6%9C%88%E4%BA%AE%E6%9D%AF%3F